オルニチンは肝臓の働きを効果的にしてのダイエット方法となります

オルニチンを摂取して肝臓の働きを効果的に!それがダイエットにつながる!

オルニチンを摂取して肝臓の働きを効果的に!それがダイエットにつながる!

しじみなどに多く含まれていて、肝臓の働きにとても効果があると言われているオルニチンです。
肝臓は、飲酒によるアルコールやストレスにより身体にたまった有毒なアンモニアを分解しています。

 

オルニチンは分解をするために必要なアミノ酸となります。
血液中にあって体全体を巡っていますが、その働きは肝臓において最大の力を発揮します。

肝臓で働くオルニチン

オルニチンは、肝臓で有毒なアンモニアを身体に無害となる尿素に分解をして解毒をするのです。
この解毒システムはオルニチンサイクルと言われています。

 

オルニチンは脂肪を燃焼させ、筋肉を強化するのにも効果があると言われています。
脂肪を燃焼させて筋肉を強くすることでダイエット方法の一つとして注目を集めています。

 

ダイエットを効果的にするには基礎代謝を上げることが大切になります。
基礎代謝は睡眠中でも消費されるものです。

オルニチンにダイエット効果があるワケ

筋肉、血液、脂肪などを作っている物質を作り、活動に必要なエネルギーを作るのが代謝です。
その代謝の中でも70%は基礎代謝になります。

 

基礎代謝を上げるとダイエットにつながる

基礎代謝の約27%は、肝臓で消費されるのです。
オルニチンを摂取することにより、肝臓の働きが良くなると基礎代謝が上がり、ダイエット効果につながっていくのです。

 

細胞を活性化させる効果もある

また成長ホルモンは、10代をピークに20代から減少すると言われています。
それが減少し続けることは細胞が活性化されなくなるということです。

 

老化が進み内臓などの機能や筋力が下がってしまい、代謝が悪くなってしまいます。

 

オルニチンを摂取すると、脳に作用し成長ホルモンの分泌を促すことができます。
体の中の細胞が活性化し、代謝がよくなり、結果的にはダイエットに効果がある方法となるのです。

 

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